Innere Balance, Fokussierung und authentisch handeln im Arbeitsalltag
Grundlage dieses Seminars ist die Stärkung innerer Achtsamkeit. Sie bekommen sofort umsetzbare Anregungen, wie Sie Stress besser bewältigen und Ihren Arbeitsalltag mit erhöhter Präsenz und Fokussierung gestalten können.
Mehr als 2.000 wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Praxis der Achtsamkeit zu mehr körperlicher und emotionaler Ausgeglichenheit führt. Entscheidungen werden aus einem mind-state der Besonnenheit heraus getroffen, Gespräche gewinnen an Klarheit und Tiefe. Zugleich wird die Empathiefähigkeit erweitert, sowohl im Zwischenmenschlichen als auch in der Verantwortung für die gesamte Mitwelt. Das Bewusstsein für die Notwendigkeit nachhaltigen Wirtschaftens bekommt dadurch eine zusätzliche emotionale Anbindung und fördert eine entsprechende Unternehmenskultur.
Aufbau des Seminars:
- 2-tägiges Präsenzseminar mit gezielten Theorie-Inputs, Praxisfällen der TeilnehmerInnen, Übungen zur selbstständigen Anwendung.
- Praxisphase im Arbeitsalltag mit begleitendem kollegialen Austausch
- Webinar zur Reflexion der eigenen Anwendung und weitere Vertiefung des Themas.
Termin und Ort:
05. – 06.12.2018 Biohotel Hörger (bei München)
Trainer: Rainer Paszek, Terra Institute
Preis: 780 € zzgl. MwSt und ggf. Übernachtung